La salud del cerebro es la salud de la mujer
Hoy es el día de la mujer. Un día de lucha, memoria y reivindicación.
Trabajo específicamente con mujeres por muchas razones. Siempre fueron las mujeres quienes más me consultaban: por sus padres, hermanos, hijos, maridos o por ellas mismas.
Con el tiempo, tomé la decisión fundamental de trabajar exclusivamente con mujeres.
La razón más importante es que estoy convencida de que tenemos derecho a contar con la información justa y certera sobre lo que implica el cuidado de nuestra salud mental y nuestra salud cerebral.
Tenemos necesidades diferentes y particulares que no siempre son tomadas en cuenta, y que muchas veces quedan desdibujadas detrás de una serie de indicaciones generales e indistintas.
Para que te des una idea, las mujeres:
- somos dos veces más propensas que los hombres a padecer ansiedad y depresión
- tenemos tres veces más posibilidades que los hombes de ser diagnosticadas con una enfermedad autoinmune, incluyendo aquellas que atacan el cerebro, como la esclerosis múltiple
- somos cuatro veces más propensas a sufrir migrañas y dolores de cabeza que los hombres
- somos más propensas que los hombres a desarrollar meningiomas, los tumores cerebrales más comunes
- sufrimos más derrames cerebrales que los hombres
Si pensamos en todo esto, veremos que hay un peligro de mucho impacto en nuestro futuro colectivo e individual.
Y por si esto fuera poco, actualmente dos de cada tres pacientes con Alzheimer, son mujeres.
La amenaza del Alzheimer es un fantasma enorme para las mujeres.
Por un lado, tenemos más riesgo de desarrollar la enfermedad pero por otro, cuando se trata de cuidar, también somos las mujeres las que llevamos la mayor parte de la carga, porque somos casi siempre, por no decir siempre, las que terminamos cuidando a padres, madres, esposos, hermanas con Alzheimer.
Es por esto que trabajo con mujeres. Con mujeres preocupadas por su salud cerebral y que quieren empezar a ocuparse.
Porque además, las mujeres vivimos más, y queremos que nuestra expectativa de vida cognitiva coincida con nuestra expectativa de vida en gral.
No podemos esperar hasta que aparezcan señales de deterioro cognitivo. Ahora es el momento de ser proactivas, ahora es el momento de cuidar de nosotras mismas, de cuidar a nuestro cerebro, que es, ni más ni menos, el comandante de todo lo que somos.
Por todo esto, yo no voy a desearte un "feliz día". Sí te deseo, de todo corazón, que tomes las riendas de tu salud y puedas cuidarte como te merecés.
Si necesitás ayuda, escribíme. Voy a estar feliz de poder ayudarte.