DEPRESIÓN Y MEMORIA
Hoy quiero hablarte acerca de la depresión, me parece un tema importantísimo porque afecta a muchísimas personas (seguramente conocés a alguien con depresión) y además de impactar tremendamente en el estado anímico, tiene efectos sobre el funcionamiento cognitivo.
Hoy voy a contarte un poco de eso.
Hay dos síntomas capitales de la depresión: la tristeza y la anhedonia. La anhedonia es la dificultad de disfrutar de las cosas. No hay nada que genere placer ni disfrute. Al menos uno de los dos síntomas está presente en una depresión, acompañado de otros.
Hay depresiones en las que predomina la fatiga, la anhedonia y la fatiga, y otras en las que hay más tristeza, ansiedad, culpa e irritabilidad.
Cualquiera sea su forma, me parece importante (sobre todo en el caso de los adultos mayores) poder rastrear si hay un deterioro cognitivo acompañando la depresión.
En la depresión suele haber una queja acerca de la pérdida de memoria, la diferencia con una demencia es que en ésta última, lo que aparecen son los olvidos malignos, también llamados “olvidos del todo”.
Te hablé sobre estos olvidos en la guía que te envié y también hablo de eso en este post de Instagram: OLVIDOS MALIGNOS
En una demencia, la información no se puede archivar, por el daño que tienen las neuronas, no se puede ir a buscar esa información, porque no está guardada.
En la depresión sí, la información está guardada, pero a la persona le cuesta un poco más acceder a ella. Puede hacerlo con ciertas ayudas.
La depresión afecta la atención en gran medida. La persona está muy volcada a su interior y no tiene atención disponible para el mundo circundante, lo que hace que sea más difícil luego recordar.
Esto es un poquito de lo que quería contarte acerca de la depresión, y recalcar que si tenés algunos de esos síntomas es muy importante consultar con un profesional. La depresión se puede y se debe tratar.
Además, quería contarte otra cosa. No quiero terminar el año sin hacer un encuentro con vos y con todas las mujeres que reciben mis correos, y que tan cálidamente me escriben y se ponen en contacto conmigo.